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扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)食谱大全及做法,烹饪好吃的扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)方法

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扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图

喜欢扇贝,喜欢捣腾各种扇贝做法

用料  

扇贝 250克
丝瓜 2根
红椒 半个
蒜头 4瓣
鱼露 1勺
冬菜 1勺
白胡椒粉 1丢

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法  

  1. 丝瓜切成条,也可以切成滚刀形,但我觉得切成条容易炒

    扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图 第2张
  2. 重点:切好后放到水里,加1勺盐浸泡,这样炒出来的丝瓜会比较翠绿哟

    扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图 第3张
  3. 半条红椒切丝,也可换成小米辣,或者不放都行

    扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图 第4张
  4. 剁点蒜末

    扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图 第5张
  5. 扇贝洗净备用,我买的是处理好速冻的那种,解冻后洗一下就可以了

    扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图 第6张
  6. 锅里倒油,油热放入蒜末爆香

    扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图 第7张
  7. 倒入扇贝,煸炒几下就会出水

    扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图 第8张
  8. 倒入滤干水份的丝瓜

    扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图 第9张
  9. 大火炒至丝瓜微软了,放入红椒

    扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图 第10张
  10. 鱼露提鲜,没有鱼露的可以放盐

    扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图 第11张
  11. 放入冬菜

    扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图 第12张
  12. 放胡椒粉
    冬菜和胡椒粉能去腥提味
    搅拌均匀出锅啦

    扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图 第13张
  13. 翠绿翠绿的,而且很鲜甜。

    扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)的做法步骤图 第14张

小贴士

1、冬菜和鱼露都是咸的,直接代替盐,不过不要放多哈。。
2、扇贝本身就很鲜,所以不放鸡精味精这些了。

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