二人简餐-幸福厨房的美好日常食谱大全及做法，烹饪好吃的二人简餐-幸福厨房的美好日常方法

鲜蘑圆白菜+红烧带鱼+蔬菜沙拉+番茄对虾+葱香米饭🍚=某人吃的有点饱

用料  

二人简餐-幸福厨房的美好日常的做法  

1. 1、鲜蘑菇择好、洗净，撕块.
   圆白菜切去老根，洗净切片.
   姜洗净切片.葱洗净切段.
   2、锅中放适量油烧热，下姜片葱段爆出香味.爱吃辣可以再下点小米椒，然后下圆白菜，迅速翻炒片刻，烹入料酒，放入鲜蘑菇，加入盐、白糖、蚝油等翻炒几下即可.
   
   @圆白菜，也叫包心菜，常食可有益心气、壮筋骨、促进胃肠蠕动.

2. 红烧带鱼：
   1、带鱼洗净切段，料酒、生抽稍腌制.葱切段，姜切片，小米椒切段.
   2、少油，煎带鱼，煎完一面再煎另一面，两面煎成金黄色即可.
   3、放入葱姜爆出香味，烹入料酒去腥.
   4、放入生抽、白糖调味，加少许清水，中火烧制，汤汁未干之前出锅.
   -记得防止糊锅.
   
   @带鱼富含蛋白质、脂肪、维生素A等营养成分.带鱼性温味甘，具有暖胃、补肾、舒筋活血等功效。

3. 蔬菜沙拉：
   苦苣、生菜、小西红柿、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱各种拌-冰镇味道更佳

4. 
   番茄🍅对虾：
   1、料酒、生抽稍腌制.
   2、稍放油，炸一下虾，放入姜丝、大量蒜末，番茄酱，我放了一些些小米椒.
   少放一下水，焖制，少许汤汁出锅..
   
   
   葱香米饭：
   米饭蒸好，撒上葱花，焖制.
   

小贴士

总是想着，起个什么名字好，貌似没什么人看到，但是又想着，做饭本就是一件自己心甘情愿的事情，这样发给自己看看也挺好.哈哈～尴尬脸，会慢慢变好的～