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超好吃又健康的轻食餐
现在越来越多人喜欢吃轻食餐
不仅是为了减肥，偶尔吃吃轻食对身体也非常好
对于我这种天天喊着减肥
但又迈不开腿只能管住嘴
牛肉肠是我搭配沙拉最好的选择
即解馋了又吃不胖
用料
| 牛肉肠 | 2根 |
| 芦笋 | 5-6根 |
| 生菜 | 几片 |
| 水果 | 你喜欢的 |
牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法
解冻好的牛肉肠，平底锅倒少许油，小火煎至金黄
![牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法步骤图 第2张]( "牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法步骤图 第2张")
芦笋水煮捞出备用
![牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法步骤图 第3张]( "牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法步骤图 第3张")
然后把生菜，自己喜欢的水果洗洗切好，一拌，非常简单有木有？牛肉肠真的超级好吃，超级多汁。
![牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法步骤图 第4张]( "牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法步骤图 第4张")
成品图
![牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法步骤图 第5张]( "牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法步骤图 第5张")
成品图
![牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法步骤图 第6张]( "牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法步骤图 第6张")
牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐方法
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