水果沙拉吃厌了?没关系,今天好乐门就带大家做一款低脂营养的西兰花葡萄蔬菜水果沙拉,简单易上手,非常适合那些工作繁忙的上班一族,下班的时候来一道美味的沙拉放松自己,又或者是为减肥而烦恼的童鞋,跟随好乐门一起看看怎么做这道蔬菜水果沙拉,简单的连第一次下厨房的小白都能学会哦~
用料
西兰花 | 4朵 |
无核红葡萄 | 若干 |
切碎的红洋葱 | 若干 |
好乐门蛋黄酱 | 适量 |
糖 | 适量 |
培根 | 1片 |
清爽蔬菜沙拉的做法
先准备好材料!
将西兰花冲洗干净,切成小块焯水。
悄悄告诉你,西蓝花的营养价值不仅含量高而且非常全面,含有丰富的维生素,是一种低热量的蔬菜,对于减肥的女性来讲是一种不错的选择。把西兰花、葡萄和红洋葱放在一个碗里备用。看起来十分丰富,当蔬菜和水果相遇会产生什么样意想不到的味道,已经迫不及待想尝试一下了,开启加速模式~
最关键的一步,那就是把好乐门蛋黄酱、糖和培根放入中碗!加不加糖就看各位喜好了,怕长胖的小仙女们,可以不加!
大功告成!绿色的蔬菜看起来非常有营养~麻麻再也不用担心我不会做饭啦,开吃٩(๑>◡<๑)۶
小贴士
当蔬菜遇见水果再加上好乐门蛋黄酱,满满的都是幸福感o(* ̄▽ ̄*)o,连平时不爱吃蔬菜的小伙伴们都抢着要吃了~0难度的蔬菜水果沙拉赶快学起来,咱们下次再见啦,祝大家天天开心!