低卡低脂的番茄芹菜凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂的番茄芹菜凉拌荞麦面方法

番茄的甜味，搭配芹菜的香气，还有面粉本身的嚼劲，美味又健康！

用料  

低卡低脂的番茄芹菜凉拌荞麦面的做法  

1. 想吃荞麦面，就自己做起来吧，和活普通面粉一个样奥。

2. 手动面条机，压出来，水开下锅煮

3. 焯好的芹菜

4. 西红柿热锅炒一下就行，我没有放油。

5. 煮好之后摆盘就行啦。

6. 我的面放冰箱里冷藏了10min（原谅南方的高温）。

7. 呔，太香了！光盘开始。

小贴士

荞麦不要和太软就行，这样冷藏会比较筋道。