当前位置：![[3晚]猪肝菠菜粥340kcal的做法步骤图](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c322/c676/c3222f86ef24d800044b364d0970158caf620869b453d25ac34d9a4b7e6ae73aa134fac00d0330a134fe.jpg "[3晚]猪肝菠菜粥340kcal的做法步骤图")
猪肝补铁
用料
| 猪肝 | 100克 |
| 菠菜 | 100g |
| 燕麦片 | 50g |
| 生抽 | |
| 胡椒粉 | |
| 芝麻油 |
[3晚]猪肝菠菜粥340kcal的做法
猪肝洗净、切片，用清水浸泡30分钟，焯水，切小块
汤锅里加入燕麦片、菠菜段、猪肝，煮10分钟
加盐、黑胡椒、一点生抽，再煮2分钟，出锅
加入芝麻油2g，搅拌均匀即可（省的洗锅）
[3晚]猪肝菠菜粥340kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的[3晚]猪肝菠菜粥340kcal方法
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