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西蓝花胡萝卜山药菜粥食谱大全及做法,烹饪好吃的西蓝花胡萝卜山药菜粥方法

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西蓝花胡萝卜山药菜粥的做法步骤图

这款是蔬菜,山药健脾,多吃对宝宝脾胃好,西蓝花可以提高免疫力,还可以促进骨骼和牙齿的生长,胡萝卜可以促进肠胃蠕动,还可以明目,满足宝宝身体发育需求。而且很简单哦!

用料  

胡萝卜 小块
西兰花 一朵
山药 两小段
大米小米 一小把
油麦菜 3叶

西蓝花胡萝卜山药菜粥的做法  

  1. 准备好食材,备用

    西蓝花胡萝卜山药菜粥的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜,山药切碎,和大米小米一起放入锅中煮。

    西蓝花胡萝卜山药菜粥的做法步骤图 第3张
  3. 我用的隔水炖的BB粥模式,煮2.5小时,煮出来很烂,适合小宝宝吃。

    西蓝花胡萝卜山药菜粥的做法步骤图 第4张
  4. 把油麦菜和西蓝花过水,捞出切碎,拌在粥里,放一小勺核桃油,就可以开动啦!香香哒!

    西蓝花胡萝卜山药菜粥的做法步骤图 第5张

小贴士

每种食材没有固定的分量,根据宝宝食量来哦!也欢迎各位宝妈交流辅食哦,WX:shaixiaoyan

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