黑米莲子粥如何做才美味，怎么做黑米莲子粥简单又好吃

早餐粥分享
【黑米莲子粥】

用料  

黑米莲子粥的做法  

1. 1⃣ 黑米，糯米，莲子分别洗净，黑米放入清水中浸泡2小时。

2. 将黑米，糯米，莲子，一起放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后，加入适量的冰糖。

3. 3⃣ 转中小火熬煮至米熟即可。

小贴士

📢 营养全知道:黑米，糯米，都有健脾暖胃的功效，莲子有镇静，强心，抗衰老等作用，三者搭配可补中益气，安神益智。