女人特别时期的好补品~我犯懒了所以没有煮汤…红枣桂圆枸杞随便剪碎加入豆浆机就好了~超级方便有木有哈哈~而且香香浓浓的很对我胃口~
用料
红枣 | 5-8颗 |
桂圆 | 4-7颗 |
枸杞 | 6、7颗 |
牛奶 | 300ml左右 |
水 | 200ml左右 |
燕麦片 | 一小把 |
红枣桂圆枸杞牛奶(豆浆机)的做法
红枣桂圆枸杞洗净剪碎后用50ml的水泡一泡
然后全部材料加入豆浆机选择五谷豆浆键搅搅搅搅~
完成~
小贴士
我用的是下限是四、五百毫升的小型豆浆机,这样一个人喝就不会喝不完啦~如果是那些大点的豆浆机材料份量加倍就好了~
燕麦片是起增稠作用的哦~真的只要一小把就好了不然会糊的…血的教训啊…