口感像奶昔,但是热量更低,
也更有营养。
用料
苹果 | 1/2个 |
山药 | 50克 |
小米 | 30克 |
水 | 700克 |
苹果山药汁 •小美版的做法
主锅内放入苹果、山药、小米
加入700克水,25分钟/100度/速度小勺
煮好后,1分钟/速度10打碎
打成汁的状态
倒入杯子,开始享用~
口感像奶昔,但是热量更低,
也更有营养。
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苹果 | 1/2个 |
山药 | 50克 |
小米 | 30克 |
水 | 700克 |
苹果山药汁 •小美版的做法
主锅内放入苹果、山药、小米
加入700克水,25分钟/100度/速度小勺
煮好后,1分钟/速度10打碎
打成汁的状态
倒入杯子,开始享用~
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