减脂期~解馋😋麦片小饼干🍪，饱腹感十足💪🏻空气炸锅、烤箱都能做食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期~解馋😋麦片小饼干🍪，饱腹感十足💪🏻空气炸锅、烤箱都能做方法

用料  

减脂期~解馋😋麦片小饼干🍪，饱腹感十足💪🏻空气炸锅、烤箱都能做的做法  

1. 准备好食材
   上图的麦片用了7块

2. 做酥脆版的可以不放牛奶，放奶粉不用压实。

3. 香蕉压碎，食材加牛奶混合
   牛奶根据实际情况加
   不要一下都加进去了，免得加多了。

4. 做成分量差不多的小饼，用擀面杖擀平。
   我没有擀面杖，用的保鲜膜。
   越薄越好，薄一点好烤，烤完脆脆的。

5. 放入空气炸锅，160度20分钟，120度30分钟。
   根据自己家设备实际情况定。
   如果是烤箱可能比较省事。

6. 做了两种
   步骤差不多，厚的这种不要压。团好以后放进去之前轻轻按压中间一下。
   薄款一定要很薄。
   不薄不厚，不干不湿的不太好吃。

小贴士

减脂期不建议放糖，不介意的小伙伴可以放。