美善品飘香卤牛肉切片+一盘蔬菜坚果沙拉+一杯脱脂绿拿铁。
绝对的减肥餐了吧?即使瘦身也不能太委屈系列No.1。
上榜理由:
快,切一切,转一转,ok!
健康营养算不算?还需要第三条吗?要!
瘦,天天吃饱也胖不起来!!!
好吧,你负责美丽,我负责美味!试试做吧。
用料
牛腱 | 600克 |
生姜片 | 25克 |
草果 | 1个 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1小段 |
香叶 | 2片 |
去籽干辣椒 | 半个 |
花椒 | 15个 |
冰糖 | 15克 |
生抽 | 60克 |
老抽 | 10克 |
盐 | 1茶匙 |
飘香卤牛腱 | 小米美善品 瘦身食谱的做法