减肥必备の番茄巴沙鱼汤🍅🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备の番茄巴沙鱼汤🍅🐟方法

减肥人士必备，超简单的做法，番茄🍅有美白护肤的功效，还含有人体需要的多种维生素！鱼类也是含有高蛋白低脂肪的食物，吃多了也不会胖💯

用料  

减肥必备の番茄巴沙鱼汤🍅🐟的做法  

1. 巴沙鱼柳解冻，洗干净用厨房纸把水分吸干

2. 用刀🔪切成小块，放入料酒、姜丝、黑胡椒粉、生抽，搅拌均匀腌制15分钟

3. 番茄🍅十字刀切一下，在开水里烫一下去皮

4. 剥皮后的番茄🍅切成小块

5. 腌制好的巴沙鱼柳用开水烫熟备用

6. 锅里放油，倒入番茄块🍅翻炒至出汁

7. 加入番茄酱翻炒

8. 倒入半碗水左右，等待水煮开

9. 倒入巴沙鱼柳，翻炒几下，加点盐🧂即可出锅💯
   美味的番茄巴沙鱼汤完成啦👏🏻👏🏻👏🏻

小贴士

💡巴沙鱼🉑换成龙利鱼🐟一样很美味