『牛油果羽衣甘蓝青柠奶昔』超减脂！减肥人群首选♋食谱大全及做法，烹饪好吃的『牛油果羽衣甘蓝青柠奶昔』超减脂！减肥人群首选♋方法

这么绿，喜欢吗？

我也很喜欢，但它没有想象的那么难喝，没有那么多生蔬菜的味道。 这就是为什么这款奶昔如此深得我心的原因之一，混合着羽衣甘蓝，健康又上升了一个度。


唯一的亮点是加了半个鳄梨，作用就是让奶昔更顺滑，并增强稠度。 生姜呢，就是增加一点辛辣的口感，让味道不至于那么单一。


素食主义者和无麸质搅拌机食谱的首选。

用料  

『牛油果羽衣甘蓝青柠奶昔』超减脂！减肥人群首选♋的做法  

1. 将所有原料倒入搅拌机中，高速搅拌 30 至 60 秒，直至呈奶油状。