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健身首选,香浓坚果南瓜汤(无奶油版)食谱大全及做法,烹饪好吃的健身首选,香浓坚果南瓜汤(无奶油版)方法

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健身首选,香浓坚果南瓜汤(无奶油版)的做法步骤图

饱腹又有营养,健康又美味😋

用料  

南瓜 400克
牛奶 500克
适量

健身首选,香浓坚果南瓜汤(无奶油版)的做法  

  1. 南瓜切块熟,放入榨汁机,倒入牛奶,按下按键充分搅拌

  2. ✨诀窍:在不放糖不放奶油的情况下,少许盐可以提升甜味

  3. 😋最后撒上自己喜欢吃的坚果,燕麦,配上一片烤吐司片,开吃!

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