广州今年秋天好似提前进入
孩子们都很不幸运的中招了
有几声咳嗽
此汤比较清润哦
但是如果有大便稀溏慎喝
用料
玉竹 | 15克 |
沙参 | 20克 |
南杏 | 12克 |
无花果 | 6.7个 |
排骨 | 250g |
红萝卜 | 一条 |
蜜枣 | 1粒 |
姜 | 两片 |
沙参玉竹无花果汤的做法
排骨买回来记得过灼一下水,冲洗一下
沙参,玉竹,南杏,无花果,这些都得提前泡半个小时哦
然后将所以材料一块倒进锅里面,武火煲开,转文火1个钟就OK了~最后落盐调味…大人小朋友都适合哦
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