还有39天就要踏上回国的飞机了 还是要好好关心一下吃了什么都。
用料
每天基础 | 各种食物 |
全麦面包 | 2片 |
花生酱 | 10g |
奶酪 | 一片 |
番茄 | 一个 |
香蕉 | 一根 |
鸡蛋 | 一个 |
Eaco回国倒计时50天减脂餐记录的做法
首先考虑今日运动量
别让自己饿着
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