当前位置:厨趣阁>自制食谱>减肥食谱>

减脂餐记录~进行时食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐记录~进行时方法

厨趣阁 人气:1.59W
减脂餐记录~进行时的做法步骤图

早餐
主食:120kcal
肉蛋奶:120kcal
果蔬:60kcal
油脂:90kcal

午餐
主食:220kcal
肉蛋奶:150kcal
果蔬:50kcal
油脂:90kcal

晚餐
主食:150kcal
肉蛋奶:100kcal
果蔬:50kcal
油脂:90kcal

用料  

油醋 适量

减脂餐记录~进行时的做法  

  1. 2020.04.10 早餐

    减脂餐记录~进行时的做法步骤图 第2张
  2. 2020.04.10 午餐

    减脂餐记录~进行时的做法步骤图 第3张
  3. 2020.04.10 晚餐

    减脂餐记录~进行时的做法步骤图 第4张
  4. 2020.04.11 早餐

    减脂餐记录~进行时的做法步骤图 第5张
  5. 2020.04.12 午餐

    减脂餐记录~进行时的做法步骤图 第6张
  6. 2020.04.11 晚餐 今天中午运动量减少一次,晚餐就少吃点

    减脂餐记录~进行时的做法步骤图 第7张
TAGS:减脂餐

相关推荐

猜你喜欢