可能过了25岁就会格外的注重养生😂😂各种养生美容的东西会不知不觉的囤起来!里面的食材我必须提前叨叨一遍:银耳,桃胶,雪燕,红枣,枸杞,皂角米,干桂圆,红糖巴拉巴拉......有多滋补你说了算!但是这款甜汤真的不只是养生,味道也贼好!个人会特别喜欢加牛奶,美滋滋儿
用料
桃胶 | 克 |
银耳 | 朵 |
红枣 | 颗 |
枸杞 | 粒 |
雪燕 | |
皂角米 | |
红糖 | |
牛奶 |
满满的一碗美容好物——银耳桃胶雪燕汤的做法
将干的食材提前6个小时左右泡发: 1、银耳去掉根部,洗净撕成小朵; 2、桃胶雪燕洗去杂质,可以找个滤网放水下冲一冲,细细挑一下
将银耳、红枣、干桂圆、桃胶放入养生壶先煮一个小时,直接选择银耳功能即可,红枣可撕成小块
加入枸杞、雪燕、皂角米、红糖继续炖20分钟就好啦
大概加了1⃣️升水,也可以用炖锅哈
想加什么加什么,完全不用担心喝不完,夏天放冰箱里喝也是贼爽