铁皮石斛养生排骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛养生排骨煲方法

元旦第二天清早起来买来新鲜仔排，年前工作长期熬夜眼圈黑的把自己都嚇一跳！让我如何嫁人，家里还有些石斛今天终于有时间做一锅“铁皮石斛养生排骨煲”犒劳下给自己好好补补...争取在新的一年里事业爱情双丰收！哈哈

用料  

铁皮石斛养生排骨煲的做法  

1. 将食材切好改刀，排骨放入砂锅中煲至30分钟。

2. 将石斛、莲藕、黄芪、荸荠加入砂锅，放几滴醋让食材营养充分分解，加小半勺糖提鲜小火煲至60分钟。

3. 最后倒入枸杞王、东北野生木耳尖依个人口味加入盐煲至20分钟出锅。

4. 哈哈...一个字“美”！

小贴士

铁皮石斛排骨煲特别适合经常熬夜的人，烟酒过度者，滋阴健脾，男女老少都可以喝，一家人冬日滋补养生的佳品！