新鲜铁皮石斛养胃热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜铁皮石斛养胃热饮方法

铁皮石斛又名仙草，什么功效呢？
1、阴虚体弱者;
2、饮酒、吸烟、肝脏受损人群;
3、压力大、熬夜多的亚健康人群;
4、呼吸道急症;
5、上火引起的口腔疼痛;
6、便秘、口干舌燥;
7、糖尿病;
8、三高人群等……
9、胶质满满，美容养颜！
这么好，快喝起来！

用料  

新鲜铁皮石斛养胃热饮的做法  

1. 选择优质的新鲜铁皮石斛，这种肥肥的，胶质更多。

2. 把石斛剪成小段，红枣6颗去籽，剪成块，一起放入主锅。

3. 主锅加700ml水，设置25分钟/100度/小勺，把胶质熬出来！
   再2分钟/速度10粉碎成浓汤。

4. 倒出趁热饮用，也可以用滤网或者纱布过滤一下，口感更好。

5. 撒点干桂花，变身下午茶时间的养生饮品。

6. 也可以撒上玫瑰，加蜂蜜等等。因为有红枣加持，我就没有放糖。

7. 胶质满满，养胃养皮肤。

8. 快做起来吧。