热饮红枣铁皮石斛汁食谱大全及做法，烹饪好吃的热饮红枣铁皮石斛汁方法

铁皮石斛粉有滋肺养胃，增强抵抗力。黑木耳有补气血，减肥，治疗便秘，防癌。红枣可以补中益气，养血安神。

用料  

热饮红枣铁皮石斛汁的做法  

1. 两勺铁皮石斛粉，红枣去籽11颗，黑木耳先过水煮一遍，

2. 放入九阳豆浆机，加入清水至最高线，按下五谷杂粮键，启动

3. 出锅，糖分可以根据自己喜好，可加可不加，红枣本身有一定糖分