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[低油低脂]简单到爆炸的番茄虾仁食谱大全及做法,烹饪好吃的[低油低脂]简单到爆炸的番茄虾仁方法

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[低油低脂]简单到爆炸的番茄虾仁的做法步骤图

小v菜谱更新啦,此次依旧是来自黑暗料理界的小t亲手制作,轻松驾驭好吃到冒泡泡!

用料  

西红柿 3到4个
豆腐 一块
金针菇 小把
虾仁 300到500克

[低油低脂]简单到爆炸的番茄虾仁的做法  

  1. 来个食材集合~
    虾仁化冰,加入料,生粉腌制备用(最好是提前半天腌制)。番茄切小块,豆腐切块,金针菇洗净去根。

    [低油低脂]简单到爆炸的番茄虾仁的做法步骤图 第2张
  2. 锅入油烧热(依照个人口味添加辣椒),加入番茄,熬制成糊状。

    [低油低脂]简单到爆炸的番茄虾仁的做法步骤图 第3张
  3. 加入500毫升水,烧开后加入金针菇和豆腐。可以多煮几分钟,一般5分钟左右即可,注意锅内汤的量,不要太浓稠。

    [低油低脂]简单到爆炸的番茄虾仁的做法步骤图 第4张
  4. 加入虾仁,烧到虾仁完全变色,如果口很淡可以直接就这样出锅,个人喜欢稍微加一点点生抽和几滴香油。出锅前尝一下,依照个人口味添加生抽和香油嗷。

    [低油低脂]简单到爆炸的番茄虾仁的做法步骤图 第5张

小贴士

是不是很简单!!

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