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简单低脂番茄丝瓜豆腐汤食谱大全及做法,烹饪好吃的简单低脂番茄丝瓜豆腐汤方法

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简单低脂番茄丝瓜豆腐汤的做法步骤图

家里小菜园采摘了一根丝瓜,去超市看见了内酯豆腐,于是就做了这道菜,低脂又有营养,非常适合减肥的美眉们哦!😁

用料  

丝瓜 1根
西红柿 1个
内酯豆腐 1盒
鸡蛋 1个
调味品:盐 白糖 蚝油 海米或虾皮适量

简单低脂番茄丝瓜豆腐汤的做法  

  1. 将丝瓜洗净去皮切成丝,西红柿用热水烫一下切成小丁,内酯豆腐切成小块装盘备用

    简单低脂番茄丝瓜豆腐汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅中加入少量食用油,待油热加入西红柿丁炒出番茄汁状加入适量清水

    简单低脂番茄丝瓜豆腐汤的做法步骤图 第3张
  3. 加入海米或虾皮适量,盐一勺糖一勺蚝油一勺,待水煮沸加入内酯豆腐,煮五分钟左右,熬出豆腐的香味,加入丝瓜,丝瓜煮一分钟左右就可以,延锅加入鸡蛋液,撒上白胡椒粉盛出即可

    简单低脂番茄丝瓜豆腐汤的做法步骤图 第4张
  4. 最后加入葱花点缀,内酯豆腐的Q弹,番茄的酸甜,丝瓜的清香,再搭配海米鲜香,这一份,营养又低脂的番茄豆腐丝瓜汤就完成了,美味又简单,快快做起来吧😁

    简单低脂番茄丝瓜豆腐汤的做法步骤图 第5张

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