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番茄鸡蛋虾仁荞麦面 简单好吃又低脂食谱大全及做法,烹饪好吃的番茄鸡蛋虾仁荞麦面 简单好吃又低脂方法

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番茄鸡蛋虾仁荞麦面 简单好吃又低脂的做法步骤图

中午随手给自己做一碗暖和和的荞麦面,好吃又健康,来试试吧

用料  

荞麦面 适量
鸡蛋 1个
番茄 1个
虾仁 适量
小葱 1根

番茄鸡蛋虾仁荞麦面 简单好吃又低脂的做法  

  1. 番茄热水烫过后去皮切小块,葱切丁,鸡蛋搅散

    番茄鸡蛋虾仁荞麦面 简单好吃又低脂的做法步骤图 第2张
  2. 热锅,不放油,直接把番茄放锅中炒出红汁;虾仁放进去炒白,然后添水(不要太多),水开后放面进去煮

  3. 煮面过程中放酱油、蚝油、陈醋、香油(都适量哈,看面条的多少而定)

  4. 面条煮差不多的时候把鸡蛋倒进去,撒葱花,最后尝好咸淡,自己看情况放盐

  5. 出锅,连汤都很好喝哦

    番茄鸡蛋虾仁荞麦面 简单好吃又低脂的做法步骤图 第3张
  6. 虾仁补充蛋白质,要多吃哦

    番茄鸡蛋虾仁荞麦面 简单好吃又低脂的做法步骤图 第4张

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