晚餐常常不知道吃什么的时候,我就会做一些美味的羹汤!
营养又开胃,低脂低卡高蛋白的番茄金针菇豆腐汤简单的食材和做法,老少皆咸宜
用料
番茄 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
豆腐 | 1小块 |
金针菇 | 1小把 |
鲜香开胃的番茄豆腐汤!低脂低卡,简单快手的做法
番茄去皮切块,豆腐切小块,金针菇去根部切段撕小撮,洗净备用,鸡蛋加少许盐打散
锅中放一点点油烧热,下蒜末和葱花去爆香,放入番茄加点盐炒出浓茄汁3再加适量的水煮开,加点盐,一丢丢糖和麻油调味下金针菇和豆腐煮开,再从锅两边淋入打散的蛋液,尝尝咸淡,出锅前撒葱花即可
更多美味的汤羹可以参考这本《教你做出100道超级好汤》
食谱部分截图
食谱部分截图
食谱部分截图
有需要这套美味羹汤食谱的可以加这个
我发给你哦~