生菜含维生素C和E,常吃可抗衰老、还排毒、利尿...
使用工具:家中常用厨具
操作时间:20分钟左右
适用人数:2-4人
用料
主料:生菜500克 | |
调辅料:盐5克+2克、老姜10克、红椒30克、茶籽油40-50毫升、生抽15毫升、耗油30克 |
生菜用清水洗净,洗菜时烧一锅水。
水开后加5克盐,放生菜烫熟捞出装盘。
老姜、红椒洗净切丝,拿一小碗加生抽、耗油调匀。
热锅冷油,倒入大约40-50毫升色拉油。
油温升至五六成,下姜丝爆香、下红椒丝、之前调匀的汁,煮至浓稠,大约一两分钟,撒2克盐。
把锅子里的汁淋在生菜上即可
美食DIY就是这么简单!
小贴士
1. 生菜烫一下即可,撒盐是为了保持翠绿。
2. 耗油里有味,盐少放一点。