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爱上茄子!|素蒲烧茄子(生酮版)食谱大全及做法,烹饪好吃的爱上茄子!|素蒲烧茄子(生酮版)方法

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爱上茄子!|素蒲烧茄子(生酮版)的做法步骤图

老妈不是太爱吃茄子,可是家里的茄子再不吃就坏掉了,所以就做了个蒲烧茄子,看看老妈爱不爱吃,结果老妈点名周末买茄子继续做!!

以下为1人量

用料  

长茄子 1/2个
酱汁
代糖 10克
酱油 3勺
2勺

爱上茄子!|素蒲烧茄子(生酮版)的做法  

  1. 📍茄子切段
    📍放入碗里,封上保鲜膜
    📍微波炉热1分钟

    爱上茄子!|素蒲烧茄子(生酮版)的做法步骤图 第2张
  2. 📍茄子先从中间切一刀(不要切断!)
    📍再在左右各切两到三刀,切成图上的样子(不要切断!)

    爱上茄子!|素蒲烧茄子(生酮版)的做法步骤图 第3张
  3. 锅中油烧热,下锅煎茄子,可以把平面煎得微微发焦

    爱上茄子!|素蒲烧茄子(生酮版)的做法步骤图 第4张
  4. 倒入蒲烧酱汁,盖上锅盖闷
    (不关火)
    (若锅很大,酱汁只有一个底儿,可以倒些水,防止酱汁没一会儿就浓缩)

    爱上茄子!|素蒲烧茄子(生酮版)的做法步骤图 第5张
  5. 酱汁浓缩后就可以出锅了,撒上些芝麻很好看

    爱上茄子!|素蒲烧茄子(生酮版)的做法步骤图 第6张

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