牛排苦菊沙拉做法烹饪大全 地道牛排苦菊沙拉如何做

健康低脂，有肉有草有水果🙌
压力大时来一发～
喝小酒时来一发～
哭唧唧时来一发～
奖励自己时也要来一发～
🙌🙌🙌

芒果跟肉肉的味道很搭，温暖甜蜜舒缓神经，一定要试试看～

用料  

牛排苦菊沙拉的做法  

1. 牛排提前用盐和黑胡椒腌一个小时左右（有黑胡椒酱的可以直接用酱腌）
   
   平底锅烧热，放油，下肉入锅煎熟
   
   切块切条随你

2. 苦菊洗净，小番茄对半切开，芒果切丁
   
   加一丢丢盐、橄榄油和柠檬汁拌匀
   
   牛排码上，成了🙌🙌🙌