早餐要吃的饱饱的才好减肥呀!
用料
荞麦面 | 60克(生重) |
番茄 | 大的半个 |
鲜香菇 | 2朵 |
口蘑 | 3朵 |
金针菇 | 一小把 |
鸡蛋 | 一个 |
小香葱 | 2根 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
蚝油 | 一勺 |
减脂-番茄菌菇荞麦面的做法
1、煎锅少滴一点油,下番茄丁翻炒出红油,加水,入各类菌菇,加盐、胡椒、蚝油煮~
2、下荞麦面进去煮(上次吃的时候还有几片卤牛肉,结果早上发现家里居然没了……如果有可以加上几片,很好吃😋),荞麦面要多煮一会儿哦
3、煎个荷包蛋放进碗里,开动!
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