清爽的早餐
用料
大米 | 半小碗 |
红枣 | 8-10颗 |
豌豆 | 少许 |
莲子 | 根据个人口味添加 |
红枣豌豆莲子粥的做法
加入红枣豌豆(食用碱1-2克)煮开后小火慢炖约30-60分钟
添入己去莲心的莲子,小火10分钟后关火焖10分钟!
小贴士
干莲子需冷水泡4-12小时;
新鲜莲子去芯后直接加入!
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