日本的麦片被曝光以后，不能吃了。果断还是自己做吧。参考了多个配方以后，开始动手。
自己做的配料更丰富更健康更营养。
比较了即食麦片个生麦片以后，还是觉得即食麦片口感更好。
用料
| 即食燕麦片 | 300g |
| 各种坚果（核桃，腰果，榛子等啥都可以） | 150克 |
| 各种干果（蔓越莓，芒果干，椰子片，葡萄干，枸杞等啥都可以） | 120g |
| 红糖 | 20g |
| 蜂蜜 | 80g |
| 食用油 | 70g |
| 盐 | 1g |
| 香草精（可不放） | 2.5ml |
| 椰蓉（可不放） | 20g |
健康营养Granola格兰诺拉麦片的做法
做的时候没拍图，下次补拍…
把干果和坚果切成小块（也可不切）把除干果外的所有东西，放到一个锅子里，开小火，用刮刀拌匀。不用火加热也可以，但用了更容易拌开。
预热烤箱150度，烤盘里垫一张油纸，把拌好的麦片均匀得平铺在烤盘里，中层25分钟。期间10分钟以后每隔5分钟拿出来翻一下，以免烤焦了。
时间到了拿出来以后，把所有果干倒进去拌匀。
等完全凉透了以后装瓶
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