脱脂酸奶适合血脂高的人士,可是脱脂牛奶的口味家里人都接受不了,却都爱喝酸奶,所以脱脂酸奶做起来吧!
健身人士可以用代糖进行发酵,我用代糖试过了,就是凝固没那么好,口感略逊白砂糖。
用料
脱脂牛奶 | 1L |
白砂糖 | 80克 |
酸奶菌粉 | 1包 |
自制脱脂酸奶的做法
脱脂酸奶适合血脂高的人士,可是脱脂牛奶的口味家里人都接受不了,却都爱喝酸奶,所以脱脂酸奶做起来吧!
健身人士可以用代糖进行发酵,我用代糖试过了,就是凝固没那么好,口感略逊白砂糖。
用料
脱脂牛奶 | 1L |
白砂糖 | 80克 |
酸奶菌粉 | 1包 |
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