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最近搬家到巴塞罗那，耽误了我做饭拍片～今天刚把东西收拾的差不多了，得空随手拍一张～
超级喜欢吃的洋蓟，在北京不好买到，这次可以吃个够啦～
用料
| 洋蓟 | 3个 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 现磨黑胡椒 | 适量 |
烤洋蓟，我的小清新午餐的做法
洋蓟洗干净，切掉老梗。
![烤洋蓟，我的小清新午餐的做法步骤图 第2张]( "烤洋蓟，我的小清新午餐的做法步骤图 第2张")
把洋蓟向下扣过来，用手使劲按压，让收紧的洋蓟展开。
![烤洋蓟，我的小清新午餐的做法步骤图 第3张]( "烤洋蓟，我的小清新午餐的做法步骤图 第3张")
变成这样。
![烤洋蓟，我的小清新午餐的做法步骤图 第4张]( "烤洋蓟，我的小清新午餐的做法步骤图 第4张")
把洋蓟放在烤盘上，淋上橄榄油、盐、黑胡椒，向中间里面也淋一些。
![烤洋蓟，我的小清新午餐的做法步骤图 第5张]( "烤洋蓟，我的小清新午餐的做法步骤图 第5张")
烤箱预热到180度，上下火烤40-45分钟。
![烤洋蓟，我的小清新午餐的做法步骤图 第6张]( "烤洋蓟，我的小清新午餐的做法步骤图 第6张")
烤完之后是这样的，没有烤糊哟～扒开一层一层的吃吧～好喜欢～～
![烤洋蓟，我的小清新午餐的做法步骤图 第7张]( "烤洋蓟，我的小清新午餐的做法步骤图 第7张")
烤洋蓟，我的小清新午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的烤洋蓟，我的小清新午餐方法
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