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超赞砂锅焗白鲳鱼~营养晚餐之选食谱大全及做法,烹饪好吃的超赞砂锅焗白鲳鱼~营养晚餐之选方法

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超赞砂锅焗白鲳鱼~营养晚餐之选的做法步骤图

深海直捞的白鲳鱼,在这里等你~

用料  

鲳鱼 适量
小葱 适量

超赞砂锅焗白鲳鱼~营养晚餐之选的做法  

  1. 将鱼洗净擦干,在鱼的身体上均匀的撒上少许盐。

    超赞砂锅焗白鲳鱼~营养晚餐之选的做法步骤图 第2张
  2. 锅内烧油,待油热后,将鱼放入锅内,时间在5分钟左右。可视鱼的大小,掌控时间。按照个人口味,适当放入盐等调味料。关火后,在鱼的身上撒上少许葱花,出锅。

    超赞砂锅焗白鲳鱼~营养晚餐之选的做法步骤图 第3张

小贴士

海中城白鲳鱼

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