天天米糊或者豆浆喝腻了,加了铁棍山药发现超级香,而且山药健脾养胃,是个好东西。
用料
燕麦米 | 30克 |
黄豆 | 30克 |
铁棍山药 | 两节 |
燕麦山药豆浆的做法
小贴士
这些菜谱都是减肥和养胃的,很清淡但是不难吃。
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