红豆可祛除体内湿气,燕麦热量较低,红枣可美容养颜,经常食用有益身体健康。
用料
红豆 | 50克 |
红枣 | 30克(去核) |
燕麦片 | 30克 |
水 | 1000毫升 |
冰糖 | 适量(可不放) |
红豆红枣燕麦片豆浆(西屋破壁机)的做法
准备好所有食材。
将红豆、燕麦片洗净,红枣洗净去核。
放入破壁机中,加入1000毫升清水。
按豆浆键和开始键即可。
完成。
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