花生具有健脾养胃、润肺化痰、健脑益智、延缓衰老的功效。燕麦具有预防心血管疾病、降血糖、润肠通便、补充钙质、延年益寿、美白祛斑的功效。花生米和燕麦加黄豆一起打豆浆,营养丰富,老少皆宜。
用料
黄豆 | 50克 |
燕麦 | 30克 |
花生 | 30颗 |
水 | 750毫升 |
糖 | 适量 |
花生燕麦豆浆(破壁机)的做法
把材料称好,洗净倒入破壁机中按豆浆键
装碗,很好喝
荐
黄豆花生红枣豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的黄豆花生红枣豆浆(破壁机)方法荐
破壁机食谱
花生核桃豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的花生核桃豆浆方法荐
破壁机版❤️核桃花生豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的破壁机版❤️核桃花生豆浆方法荐
红豆红枣燕麦片豆浆(西屋破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的红豆红枣燕麦片豆浆(西屋破壁机)方法荐
红枣花生核桃豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的红枣花生核桃豆浆(破壁机)方法荐
破壁机版❤️花生高粱豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的破壁机版❤️花生高粱豆浆方法荐
花式养生之红枣花生豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之红枣花生豆浆(破壁机)方法荐
豆浆破壁机如何做才美味,怎么做豆浆破壁机简单又好吃荐
美味花生浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的美味花生浆(破壁机)方法荐
花式养生之莲藕花生豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之莲藕花生豆浆(破壁机)方法荐
破壁机版豆浆的详细做法大全,简单又营养的破壁机版豆浆做法荐
[台湾凤梨破壁机]黑豆核桃燕麦豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的[台湾凤梨破壁机]黑豆核桃燕麦豆浆方法荐
红豆花生红枣豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的红豆花生红枣豆浆(破壁机)方法荐
[台湾凤梨破壁机]黑豆小米燕麦豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的[台湾凤梨破壁机]黑豆小米燕麦豆浆方法荐
破壁机豆浆如何做才美味,怎么做破壁机豆浆简单又好吃