花胶雪燕皂角米炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶雪燕皂角米炖奶方法

皂角米：具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。
雪燕：调节胶原蛋白生长，促进皮肤紧致等功效。
花胶：不用多说了，总之对身体各种好，特别是对女人，满满骨胶原

用料  

花胶雪燕皂角米炖奶的做法  

1. 提前发泡花胶

2. 发泡雪燕最少8个小时，挑杂质，清水过洗

3. 皂角米8小时左右

4. 发泡后洗干净，花胶剪小段，红枣去核

5. 加小许水先炖1个小时，再加牛奶，冰糖炖半小时，（一共炖1个半小时）关火焖二十分钟即可

小贴士

因为牛奶炖太久会容易变渣，容易失掉本身的营养，所以我先用水先炖一个小时再加奶炖半小时左右