小时候妈妈经常煮的一款家庭式汤水,清热解暑,止咳润肺。
用料
银耳 | 0.5朵 |
莲子 | 35克 |
百合 | 50克 |
冰糖 | 适量 |
枸杞 | 5到10克 |
红枣 | 3颗 |
沙参 | 30克 |
广式银耳百合莲子甜汤的做法
银耳泡发,洗净,切碎。其他莲子百合沙参洗净,红枣去核切小。全部放入炖盅,放入适量的水。
上锅,隔水蒸,大火烧半小时,中小火1小时,放入枸杞和冰糖,再蒸10分钟即可
小贴士
用量可根本多少人吃等实际情况增减。
荐
百合莲子银耳红枣汤食谱大全及做法,烹饪好吃的百合莲子银耳红枣汤方法荐
百合银耳莲子七宝甜羹😍食谱大全及做法,烹饪好吃的百合银耳莲子七宝甜羹😍方法荐
养生甜品-莲子百合银耳羹食谱大全及做法,烹饪好吃的养生甜品-莲子百合银耳羹方法荐
红枣银耳莲子百合汤食谱大全及做法,烹饪好吃的红枣银耳莲子百合汤方法荐
菠萝银耳莲子百合汤食谱大全及做法,烹饪好吃的菠萝银耳莲子百合汤方法荐
银耳莲子百合紫薯汤食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳莲子百合紫薯汤方法荐
百合薏米莲子银耳汤食谱大全及做法,烹饪好吃的百合薏米莲子银耳汤方法荐
银耳莲子百合燕窝汤食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳莲子百合燕窝汤方法荐
银耳红枣百合莲子汤食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳红枣百合莲子汤方法荐
莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水食谱大全及做法,烹饪好吃的莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水方法荐
薏米莲子百合银耳汤食谱大全及做法,烹饪好吃的薏米莲子百合银耳汤方法荐
莲子百合银耳红枣汤食谱大全及做法,烹饪好吃的莲子百合银耳红枣汤方法荐
银耳百合莲子美颜汤食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳百合莲子美颜汤方法荐
银耳莲子枸杞百合汤食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳莲子枸杞百合汤方法荐
百合莲子银耳雪梨汤食谱大全及做法,烹饪好吃的百合莲子银耳雪梨汤方法