用料
银耳 | 朵 |
莲子 | 克 |
百合 | 克 |
枸杞 | 粒 |
红糖 |
月子餐甜品银耳莲子百合汤的做法
1、用冷水泡开银耳、莲子、百合,枸杞洗净
2、汤煲中放入适量水,倒入银耳、莲子、百合、大火烧开,小火煲1小时左右,加入枸杞再煲5分钟,加入适量小量红糖则可食用。
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