复工元气茶---西洋参石斛玉竹茶。调和脾胃清虚火,熬夜上火也不怕,还生津止渴提神!非常适合熬夜或者节假日忙碌劳累后泡来喝,也可以煲汤,给身体好好洗个澡,精神精神[愉快]
用料
西洋参 | 3克 |
霍山铁皮石斛 | 5克 |
玉竹 | 15克 |
麦冬 | 10克 |
龙眼肉干 | 5克 |
枸杞 | 3克 |
鸽子 | 1只 |
姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
复工元气茶(鸽子汤)的做法
准备好如上食材泡茶
麦冬玉竹泡20分钟后洗净。其他材料除西洋参和枸杞外,冲洗一下即可。
所有食材倒入养生壶,加1.2~1.5升水。花茶功能煮30分钟左右即可。
早上起来一杯或者午后起来冲泡一杯,都能让精神为之一振!
煮好的材料都可以吃的哦,就看是否适合您的口味了,里面的石斛咀嚼到最后很多胶质,只剩一点点杂质。
搭配鸽子煲汤。首先,鸽子加点姜焯水一下。
焯好后捞起来冲洗一下肉上的杂质。
麦冬玉竹泡20分钟后洗净。其他材料除西洋参龙眼肉干外,冲洗一下即可。
所有材料入锅,加1.5升水。盖上锅盖大火煮开后,小火煲1.5小时左右,加适量盐即可。
小贴士
孕妇和婴幼儿慎喝!淘宝店铺一品汤盛煲喜欢店铺有售如上搭配好的汤料食材,在如下西洋参链接里面,点进去就有复工元气茶的选项:
37₴whW52yOqbPN🔐 CZ3457 花旗参片西洋参100g大根切片煲汤料糖水甜品泡水铁皮石斛50g可选