薏米祛湿,麦子养心除烦、益肾健脾,生姜祛寒湿、健胃止痛,小米养胃,大枣调胃补虚,而且放了大枣就不用放糖了,整体味道清甜不腻,代茶饮有祛除寒湿的功效。
用料
薏米 | 10克 |
小米 | 10克 |
小麦 | 10克 |
大枣 | 20克 |
生姜 | 3~5片 |
薏米姜茶的做法
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