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「蒸锅版」零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的「蒸锅版」零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕方法

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「蒸锅版」零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕的做法步骤图

适合小宝宝吃的辅食蛋糕,零糖,对打发要求低,用蒸锅蒸熟,容错率高,不太会做饭的盆友们一定要试试呀!减肥的控糖的大人也不要错过!

用料  

0糖酸奶 100克
燕麦 5克
玉米粉(不是玉米淀粉)可用低筋粉替代 30克
蛋白 2个
蛋黄 1个
柠檬汁(可不加) 3-4滴

【蒸锅版】零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕的做法  

  1. 1. 蛋白、蛋黄先分离,各自放入无油无水的碗里。蛋黄碗里放入称好的燕麦、玉米粉。(此处会多出一个蛋黄,可以留着蒸蛋羹)

    「蒸锅版」零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 2. 蛋白里挤几滴柠檬,用料理棒或者打蛋器,打到如图这样白白的细腻的状态。能用打蛋器提起来一个尖尖就可以(料理棒全速打2分钟基本就这样了,无所谓什么大弯钩小弯钩,都不会影响蛋糕成型,只是有口感上有细微差别)。已经成功一半了,加油。

    「蒸锅版」零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 3. 蛋黄那只碗里加入酸奶,用打蛋头手动混合均匀(随便用什么搅拌都行)

    「蒸锅版」零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 先这么搅拌

    「蒸锅版」零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 4. 还是蛋黄碗里,倒入一半打发的蛋白,用勺子或者刮刀翻拌。(随便拌,只要不要打圈搅拌就可以)

    「蒸锅版」零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 翻拌

    「蒸锅版」零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 5. 上一步拌好的蛋糕液再倒回蛋白碗里,继续翻拌,颜色拌均就好了(没有耐心或者碗超大的朋友可以直接倒在一起拌,我懒的再拿一个大碗出来了)好了,四舍五入基本做完了。

    「蒸锅版」零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 6. 找个可以上蒸锅的大一点的容器(玻璃碗、不锈钢盆、啥都行),垫上油纸(没有也行,就是蛋糕底部会黏住)。倒入蛋糕液,倒完震一震,表面震平。

    「蒸锅版」零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕的做法步骤图 第9张
  9. 7. 盖上保鲜膜,牙签给膜扎几个洞(随便扎几个都行)

    「蒸锅版」零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕的做法步骤图 第10张
  10. 8. 蒸锅开了再上锅(要等锅开了哦)大火蒸20分钟,关火,焖5分钟,拿出来自然晾凉。上图就是蒸好的蛋糕啦!还没撕膜。

    「蒸锅版」零失败的无糖燕麦酸奶蛋糕的做法步骤图 第11张

小贴士

1. 蛋糕液装入容器后可以在表面撒一点果酱或者干果,葡萄干/蔓越莓干/红枣碎/冻干水果片等等都行,增加风味,我这次放了自制的菠萝酱(菠萝+淀粉做的)
2. 蛋糕放凉后,倒出来撕掉油纸,切小块,可以冰冻起来保存。吃的时候蒸一下或者直接放电饭煲加热10分钟都可以

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