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吃了不长胖的生酮蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的吃了不长胖的生酮蛋糕方法

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吃了不长胖的生酮蛋糕的做法步骤图

最近在生酮减肥,发现了这款好吃不胖的蛋糕~快做起来吧

用料  

鸡蛋 2个
奶油奶酪 140克
代糖 20克

吃了不长胖的生酮蛋糕的做法  

  1. 奶油奶酪室温融化

    吃了不长胖的生酮蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 称20g代糖备用

    吃了不长胖的生酮蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 奶油奶酪中加入蛋黄搅匀到没有颗粒,丝滑为止

    吃了不长胖的生酮蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 打发蛋清,建议鸡蛋要放在冰箱里冷藏更好打发,分三次加入代糖

    吃了不长胖的生酮蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 先把一部分打发的蛋清加入蛋黄糊拌匀

    吃了不长胖的生酮蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 然后加入全部的翻拌均匀

    吃了不长胖的生酮蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 水浴法130度烤一个小时,上面可以盖一层锡纸

    吃了不长胖的生酮蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 偷懒没有铺油纸,但是味道还不错😃

    吃了不长胖的生酮蛋糕的做法步骤图 第9张

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