正在减肥的我,一到周末就不想动,强行控制自己不要去放纵自己胡吃海喝,就想着煎个鸡蛋吃,到了厨房发现有一些配菜,就加了进去,结果还不错😄
用料
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 10g |
胡萝卜 | 25g |
泡发木耳 | 3-5片 |
盐 | |
油 | |
具体里面加的配料可以随自己口味更换 |
什锦煎蛋饼的做法
将胡萝卜,青椒,泡发木耳切成大小均匀的小丁,备用
往碗里打一个鸡蛋,将配菜加入鸡蛋中搅拌
加入10g左右面粉,看实际情况而定,差不多成糊糊就好了,加入适量的盐
往平底不粘锅里刷一丢丢油,就可以煎了(像煎煎饼那样煎就可以了),出锅后可根据个人口味抹一些酱