乌鸡汤是一种常见滋补的饮食,加入党参,黄芪,当归等食材,因此有补血、益气、和血的功效,以及还有保肝、补肾的功效。经常的饮用有些安定养神,治疗失眠、润肠通便、止渴生津的作用。
用料
乌鸡 | 半只 |
枸杞 | 15 |
姜 | 3片 |
当归 | 15 |
党参 | 10克 |
黄芪 | 10克 |
红枣 | 5颗 |
养生滋补乌鸡汤的做法
冷水加入姜片煮出血沫捞出过水沥干
冷水下锅加入姜片、枸杞红枣、黄芪、当归大火煮开转小火炖煮40分钟
养生滋补乌鸡汤
小贴士
没有技巧,简单容易
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