当前位置：
用料
| 荞麦面 | 30克 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
营养均衡早餐～凉拌荞麦面的做法
1.称30g荞麦面，煮好，过水摆盘
![营养均衡早餐～凉拌荞麦面的做法步骤图 第2张]( "营养均衡早餐～凉拌荞麦面的做法步骤图 第2张")
2.把黄瓜洗净，切丝
3.把鸡蛋打散，不粘锅中刷薄薄一层油，把鸡蛋煎好，倒入一些生抽，做成鸡蛋酱，摆盘
4.拌在一起，完美开餐![营养均衡早餐～凉拌荞麦面的做法步骤图 第3张]( "营养均衡早餐～凉拌荞麦面的做法步骤图 第3张")
小贴士
碳水：荞麦面；蛋白质：鸡蛋；蔬菜：黄瓜
营养均衡早餐～凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡早餐～凉拌荞麦面方法
厨趣阁
人气：2.65W
相关文章：
- 营养均衡减脂早餐～西红柿荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡减脂早餐～西红柿荞麦面方法
- 营养均衡午餐～凉拌甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡午餐～凉拌甘蓝方法
- 绿色、营养均衡早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色、营养均衡早餐方法
- 早餐-营养均衡的汤米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐-营养均衡的汤米粉方法
- 低脂低卡无油•凉拌全料荞麦面•营养均衡•好吃不胖食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡无油•凉拌全料荞麦面•营养均衡•好吃不胖方法
- 营养均衡早餐～全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡早餐～全麦面包方法
- 营养均衡早餐汉堡-400kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡早餐汉堡-400kcal方法
- 营养均衡早餐～牛奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡早餐～牛奶麦片方法
- 营养均衡午餐～凉拌魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡午餐～凉拌魔芋丝方法
- 营养均衡晚餐～凉拌水萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡晚餐～凉拌水萝卜丝方法
热门文章
- 营养均衡的快手早餐🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡的快手早餐🥣方法
- 快手低脂均衡营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低脂均衡营养早餐方法
- 凉拌双耳色彩丰富营养均衡食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌双耳色彩丰富营养均衡方法
- D104天不重样早餐👉 营养均衡早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的D104天不重样早餐👉 营养均衡早餐方法
- 快手早餐营养均衡蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐营养均衡蔬菜饼方法
- 营养均衡，一锅出の早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡，一锅出の早餐方法
- 营养均衡的葱油拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡的葱油拌面方法
- 营养均衡早餐做法烹饪大全 地道营养均衡早餐如何做
- 营养均衡晚餐～土豆拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡晚餐～土豆拌茄子方法
- 蛋炒馒头均衡的营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋炒馒头均衡的营养早餐方法
相关推荐
荐藜麦炒饭，营养均衡食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦炒饭，营养均衡方法荐吐司披萨早餐：营养均衡，简单快速食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司披萨早餐：营养均衡，简单快速方法荐营养均衡晚餐～ 花样玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡晚餐～ 花样玉米方法荐营养均衡-海虾拉面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡-海虾拉面方法荐营养均衡儿童早餐做法烹饪大全 地道营养均衡儿童早餐如何做荐微波炉燕麦蛋奶（超快营养均衡早餐，口味随心所欲）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉燕麦蛋奶（超快营养均衡早餐，口味随心所欲）方法荐早餐42-凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐42-凉拌荞麦面方法荐简单营养的荞麦凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养的荞麦凉拌面方法荐营养均衡的日式炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡的日式炒面方法荐营养均衡减脂午餐～魔芋面条食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡减脂午餐～魔芋面条方法荐营养均衡午餐～意大利弯通面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡午餐～意大利弯通面方法荐拌面用的营养均衡的浇头食谱大全及做法，烹饪好吃的拌面用的营养均衡的浇头方法荐营养均衡早午餐Brunch一日之计在于晨食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡早午餐Brunch一日之计在于晨方法荐早餐要营养均衡做法烹饪大全 地道早餐要营养均衡如何做荐减脂早餐，低脂餐，健康餐，营养均衡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐，低脂餐，健康餐，营养均衡方法
猜你喜欢
- 低脂营养溏心蛋凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂营养溏心蛋凉拌荞麦面方法
- 营养均衡的西兰花炒虾仁图解
- 营养均衡午餐～辣椒炒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡午餐～辣椒炒茄子方法
- 「减肥」均衡营养纯素高蛋白早餐 Nutritious Vegan Breakfast Idea食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥」均衡营养纯素高蛋白早餐 Nutritious Vegan Breakfast Idea方法
- 孕妇早餐营养荞麦面2食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇早餐营养荞麦面2方法
- 营养均衡猪肚小管面线食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡猪肚小管面线方法
- 凉拌荞麦面减脂早餐/晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌荞麦面减脂早餐/晚餐方法
- 1st 营养均衡Breakfast食谱大全及做法，烹饪好吃的1st 营养均衡Breakfast方法
- 营养均衡大拌菜做法烹饪大全 地道营养均衡大拌菜如何做
- 亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡食谱大全及做法，烹饪好吃的亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡方法
- 营养均衡清清淡淡病号餐「鸡汤面」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡清清淡淡病号餐「鸡汤面」方法
- 操作简单，营养均衡的早餐，西葫芦糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的操作简单，营养均衡的早餐，西葫芦糊塌子方法
- 晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单方法
- 营养均衡午餐～减脂麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡午餐～减脂麻辣烫方法
- 5分钟早餐营养均衡全家都爱的蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐营养均衡全家都爱的蔬菜饼方法
- 营养均衡的时尚拉面💋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡的时尚拉面💋方法
最近更新
- 香脆烤麦片如何做才美味，怎么做香脆烤麦片简单又好吃
- 椰青炖竹丝鸡🐔的详细做法，椰青炖竹丝鸡🐔做法技巧
- 戚风蛋糕（超细腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的戚风蛋糕（超细腻）方法
- 烤箱版剥壳龙眼干做法烹饪大全 地道烤箱版剥壳龙眼干如何做
- 巨香❗️无需打发❗️拌一拌做咸味蛋黄肉松曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的巨香❗️无需打发❗️拌一拌做咸味蛋黄肉松曲奇方法
- 超简单的新奥尔良烤鸭（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的新奥尔良烤鸭（烤箱）方法
- 鱼蛋豆腐煲如何做才美味，怎么做鱼蛋豆腐煲简单又好吃
- 手工水豆腐的做法做法烹饪大全 地道手工水豆腐的做法如何做
- 带娃一起做蛋糕 不用秤的Gâteau au yaourt食谱大全及做法，烹饪好吃的带娃一起做蛋糕 不用秤的Gâteau au yaourt方法
- Cact·Us Lab食谱大全及做法，烹饪好吃的Cact·Us Lab方法
- 儿童🍅番茄鸡蛋面（美善品）食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童🍅番茄鸡蛋面（美善品）方法
- 糖炒山楂追剧必备小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的糖炒山楂追剧必备小零食方法
- 肉汁烧百叶结做法烹饪大全 地道肉汁烧百叶结如何做
- 牛轧糖软糖超简单做法烹饪大全 地道牛轧糖软糖超简单如何做
- 极简版银耳羹（电炖盅）食谱大全及做法，烹饪好吃的极简版银耳羹（电炖盅）方法