（keto生酮）椰子粉亚麻籽小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的（keto生酮）椰子粉亚麻籽小餐包方法

对不起 每次的菜谱我都没有过程图
因为真的非常简单 基本上就是混在一起
也很好吃啦~

有朋友觉得这个菜谱用到的食材种类多，这些食材都是按照他们的属性(模拟面包的那种)按比例调配的，如果去掉某一种的话可能效果就不是那么好了。我研究这个食谱本意也是消耗生酮买的各种原材料，所以才会每种都加一些，如果材料的种类比较少可以去看看其他朋友的菜谱，生酮的都差不多滴！

用料  

（keto生酮）椰子粉亚麻籽小餐包的做法  

1. 把黄油或椰子油加热成液体，加入鸡蛋搅匀，再加入苹果醋或者柠檬汁搅匀。

2. 把剩下的粉状物都放在另一个碗里搅匀。

3. 在步骤二的粉状物里加刚刚步骤一搅匀的液体，不够的话再加水(不要用很热的水)，搅拌成有能够成团的有点粘手的团。

4. 烤箱预热，180度烤25分钟（烤的时候观察一下，大的面包烤久一些，小的可能20分钟就够了）

5. 可以加火腿、培根、奶酪等夹心，不过我加马苏里拉芝士的话会漏光...

小贴士

不要用开水或者很热的水去搅拌，泡打粉70度就反应完了！！