[生酮]乳酪奇亚籽餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的[生酮]乳酪奇亚籽餐包方法

生酮 低碳 自用记录材料配比 营养成分比
因为做的时候是清明节，加了点抹茶粉，伪青团。

用料  

[生酮]乳酪奇亚籽餐包的做法  

1. 准备所有食材。

2. 奶油奶酪切小块，隔水融化，搅拌均匀。加入黄油融化均匀。离火。

3. 鸡蛋打散，分两次加入奶酪中，混合均匀。加入几滴香草精。

4. 加入所有粉类，甜菊糖，奇亚籽，混合均匀。加入适量温水，揉成面团。

5. 分成10个，揉成小面团。

6. 烤箱无需加热，170度，30分钟。

7. 生酮 低碳友好。一个150大卡左右。口感软糯，真的很像青团啊。哈哈哈

小贴士

抹茶粉，香草精，可省略。
根据自家面粉吸水性，适量加水。